Beweeg & Ontmoetdag 2021

Doelgroep

Publiekelijk activiteit

Leeftijd(en): 55+


Omschrijving

 

 

Op 12 november 2021 vindt dé Beweeg en Ontmoetdag plaats bij Sportstad Heerenveen. Deze dag staat in het teken van ontmoeten en het met elkaar in beweging zijn voor de leeftijdscategorie 55+.

Tijdens deze fantastische dag wordt er op een laagdrempelige manier kennisgemaakt met beweeginitiatieven die te vinden zijn in regio Heerenveen. Ook wordt er deze dag een groot assortiment aan beweegaanbod gepresenteerd. Door middel van workshops en informatieve bijeenkomsten wordt hier kennisgemaakt, geïnformeerd en geïnspireerd. Ben jij hier ook bij?

Let op: Bij deelname is het tonen van een QR code verplicht. 

Een kleine greep uit de activiteiten: 

  • Ontmoetingsplek i.s.m. Caleidoscoop
    • Gehele dag
  • Workshop: Sup
    • 10:45 – 11:15 & 11:30 – 12:00 (daartussen aanwezig voor informatie)
    • In het grote zwembad starten we met een korte uitleg op de kant, daarna gaan we op de knieën, oefenen we met peddelen, remmen en bochtjes en vervolgens gaan we “echt” suppen. We behandelen de juiste houding en techniek.
  • Workshop: Mini gymles
    • 11:00 – 11:15 & 11:30 – 11:45 &  (daartussen aanwezig voor informatie)
    • Voor ouderen die graag nog in beweging zijn, bieden we een de mogelijkheid aan om kennis te maken met onze beweegles voor 55+. De spieren lekker los maken, de conditie verbeteren en tot slot nog wat krachtsinspanning; het zal u goed doen!
  • Workshop: Ouderen gymnastiek zwembad
    • 11:15 – 12:00 & 13:00 – 13:45 (daartussen aanwezig voor informatie)
    • Lekker bewegen in het water, kom en ervaar het zelf!
  • Workshop: Kruisboog schieten
    • 10:00 – 14:30 (vrije inloop)
    • Leer kruisboogschieten met authentieke kruisbogen van 40 jaar oud bij kruisboogvereniging de Knipe!
  • Workshop: Tafeltennis
    • 10:00 – 14:30(vrije inloop)
    • Doe mee met de workshop tafeltennis!
  • Workshop: Health Check
    • Gehele dag
    • Wil jij kijken hoe gezond je bent. Bij de Health Check kun jij je bloeddruk, cholesterol, BMI en nog andere metingen laten uitvoeren.
  • Workshop: Doortrappen
    • Gehele dag
    • Controleer of jou fiets winter klaar is en krijg extra tip om in de winter veilig de weg op te gaan.
  • Informatiestand: De Blende Boulers Mildam
    • 10:00 – 14:30
    • Informatie over Jeu de Boules en kom zelf een potje meedoen!
  • Informatiestand: Slowsport
    • 10:00 – 10:30 & 11:00 – 11:30 & 12:00 – 14:30
    • Voor iedereen die graag wilt bewegen op eigen niveau en kracht in een gezamenlijke sfeer!
  • Workshop: Slowsport
    • 11:30 – 11:00 & 11:30 – 12:00
    • Voor iedereen die graag wilt bewegen op eigen niveau en kracht in een gezamenlijke sfeer!
  • Informatiestand: Gezond wandelen
    • 10:00 – 11:00
    • Wat zijn de effecten van de natuur en wandelen op uw gezondheid? Kom en ontdek het zelf!
  • Workshop: Gezond wandelen
    • 11:00 – 12:00
    • Wat zijn de effecten van de natuur en wandelen op uw gezondheid? Kom en ervaar het zelf!
  • Informatiestand: Trim je mee
    • 10:00 – 14:30
    • Sporten onder begeleiding
  • Informatiestand: Dans op recept
    • 10:30 – 13:00
    • Samen dansen ontspant, verbindt en laat zien wat je lichaam allemaal kan.
  • Workshop: Shuffleboard, Kubb, Tsjoekbal en Koersbal
    • Gehele dag
    • Verschillenden activiteiten georganiseerd door de buurtsportcoaches van Scoren voor Gezondheid Heerenveen.

Materiaal

Neem vooral sportkleding en/of zwemkleding mee. Omkleden is mogelijk in de kleedruimtes van Sportstad.