Snuffel Les Fitness Switch Akkrum

Doelgroep

Publiekelijk activiteit

Leeftijd(en): 10, 11, 12, 13, 14


Omschrijving

Hallo kids!

Dit  is speciaal ontwikkeld voor de jeugd van 10 tot en met 15 jaar. Lichaam en geest zijn in deze leeftijdsfase volop in ontwikkeling. Op de juiste wijze aan beweging doen, is essentieel voor de ontwikkeling van spierkracht, flexibiliteit en coördinatie.
Helaas wordt doorgaans, juist in deze leeftijdsfase, te weinig of te eenzijdig bewogen. Ons doel is dan ook de kinderen te laten ervaren hoe leuk bewegen eigenlijk is. Naast cardiotraining voor  het vergroten van het uithoudingsvermogen en lichte krachttraining, wordt er volop aandacht geschonken aan stabiliteit (houding), coördinatie en lenigheid.

Lijkt het je leuk om samen met vriendjes of vriendinnetjes te sporten geef je dan nu op.

 

Materiaal

Sportkleding

Sportschoenen voor binnen